I have started this program for people who love Japan and are studying Japanese language.
I will talk about the real Japan that cannot be known from TV, magazines and the internet.
For this program, I will speak in Japanese as simply as possible.Japanese listening practice for intermediate learners, N4 to N3 level.Please listen to the AmaoJapan!
今日のPodcast 【やさしい日本語】
やさしい日本語50 「スマホが脳の発達を妨げる」子ども233人への3年間追跡調査
“Smartphones Impede Brain Development” – A Three-Year Follow-Up Study on 233 Children
Podocast
https://anchor.fm/amao
今日のやさしい日本語
【日本語】
長時間のスマホ使用が脳に深刻な悪影響を与えることを、東北大学加齢医学研究所の川島隆太教授率いる研究チームが発見しました。
特に成長期の子どもの脳の発達に悪影響を及ぼすことがわかりました。
デジタルデバイスを使い続けることで脳がなまけ、脳の発達に支障をきたすと考えられています。デジタルデバイスを長時間使うと、子どもたちの脳の前頭前野や記憶・学習に関わる部分に悪影響が及ぶことが研究から明らかになりました。
オンラインでの会話では、対面での会話と比べて脳の活動が異なり、コミュニケーションにも影響を与えます。 スマホの影響は特に子どもにとって深刻で、前頭前野の成長に重要な時期であるため、依存のリスクが高まります。
子どもたちのスマホ使用時間を減らすためには、「マイルール」を設けることが提案されています。子ども自身が使い方を考え、自己管理能力を高めることが重要です。
スマホを使う目的を仕事と余暇に分け、余暇の時間には使用を制限することが良いとされています。
また、紙で読書することや対面の会話を大切にし、子どもたちにも親が良いモデルを示すことが重要です。
スマホの使用による脳への影響は、子どもの将来にも関わる重要な問題であり、真剣に考える必要があります。
この本が、人間としての「生きる力」を育てるきっかけとなればいいとの思いが込められています。
【English】
The research team led by Professor Ryuta Kawashima from Tohoku University’s Institute of Development, Aging, and Cancer (IDAC) has discovered that prolonged smartphone usage has serious detrimental effects on the brain. It particularly impacts the brain development of children during their growth stage. It is believed that continuous use of digital devices causes the brain to become lethargic, leading to hindrances in brain development.
The research has revealed that extended use of digital devices negatively affects specific areas of children’s brains, such as the prefrontal cortex responsible for cognitive functions, memory, and learning. Furthermore, online conversations have been found to have different brain activity patterns compared to face-to-face interactions, influencing communication.
The impact of smartphones is especially severe for children, given the critical period of prefrontal cortex growth during their developmental stage, increasing the risk of dependence. To reduce children’s smartphone usage, the concept of “My Rule” has been proposed, encouraging children to devise their own rules and enhance their self-management abilities.
It is suggested to distinguish between using smartphones for work-related purposes and leisure activities, limiting usage during leisure time. Additionally, valuing activities like reading books on paper and engaging in face-to-face conversations are vital. Parents need to set a good example for their children by demonstrating responsible smartphone usage.
The effects of smartphone usage on the brain are crucial concerns that also impact children’s future. It requires serious consideration. This book has been written with the intention of serving as a catalyst to nurture the essential “life skills” in individuals.
【記事】
「スマホが脳の発達を妨げる」子ども233人への3年間追跡調査で見えた衝撃の事実 脳を守るためにできること
https://news.yahoo.co.jp/articles/e69935983bfff75e0be4748167408515f0a9f5a6?page=1
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<blockquote class="twitter-tweet"><p lang="ja" dir="ltr">以前、ディスコードの鯖に誘われて全然顔出さないでいたら、<br>『コミュニティの一員である自覚がないひとは迷惑です』と言われてTwitterもディスコードもブロックされて、<br>お、おお？ってなった。<br>そういう感じのこまめな人付き合いができないからTwitterにいるんだよ……！</p>— とりにく (@tori29umai) <a href="https://twitter.com/tori29umai/status/1677930723960041473?ref_src=twsrc%5Etfw">July 9, 2023</a></blockquote> <script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script>
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